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유용한 정보139

아르기닌 효능, 부작용, 복용법 알아보기 아르기닌 효능, 부작용, 복용법 알아보기 아르기닌 하면 먼저 떠오르는 게? 활력이죠. 아르기닌에 대해서 핵심 살펴볼까 합니다 환절기가 되면 우리 몸은 일교차가 큰 기온에 대처하기 위해서 많은 에너지를 사용합니다. 그러다 보면 겨울철이면 평소보다 피로감도 많이 느끼게 되고, 면역력도 떨어지게 되지요. 몸이 늘어지면서 활력도 없어지고 뭘 하기 귀찮은 느낌? 그렇다면 이럴 때 필요한 활력 영양소중에 하나가 아르기닌입니다. 송효영 가정의학과 원장은 “아르기닌은 체내 합성이 가능한 아미노산이지만, 겨울철 면역력이 떨어진 어린 아이나 노화를 겪는 장년층에서는 합성 능력이 떨어지기 마련" 몸의 컨디션이 안 좋을 때에는 부족할 수 있어서 영양제 타입으로 보충해주는 게 좋습니다. 약국에서도 피로회복제로 많이 판매되는 게.. 2022. 12. 11.
딸기제철, 딸기효능, 보관방법, 딸기칼로리, 딸기음료 알아보기 딸기 제철이 돌아왔습니다. 작년의 경우에는 금딸기였는데 올해도 딸기 도매가격은 금딸기가 될 전망입니다. 샤인머스캣은 전혀 다른 분위기죠. 희소 품종으로 국내에서 귀족 과일로 통했던 샤인머스캣은 그 인기로 농가들이 재배면적을 늘린 탓에 생산량이 크게 증가하면서 가격은 떨어졌죠. 대신 요즘 샤인머스캣은 당도도 예전과는 다른 거 같습니다. 다시 과일의 왕은 딸기가 계속 차지할 전망. 딸기는 겨울철 과일의 매출1위 랍니다. 딸기는 법적으로 과일이 아닌거 아시나요? ㅎ 딸기는 줄기에서 열리다보니 열매채소로 분류됩니다. 식사 중에 먹으면 채소, 후식으로 먹으면 과일로 치다보니 딸기는 과일로 보게되는거고요. ■ 딸기 먹는 방법 -딸기는 먹기직전에 씻는 게 좋습니다. 물이 흡수되면 맛이 떨어지다보니 냉장고 보관할 때 .. 2022. 12. 10.
여권사진 규정,규격 알아보기 (앞머리, 옷, 배경색, 안경, 눈썹, 귀) 코로나 이후 일상으로 돌아가면서 가장 잠재적 수요가 많은게 여행인 거 같습니다. 항공편이 좀 더 늘어나고 하면 항공료도 좀 떨어질 테고 23년도 여름에는 여행수요들이 꽤 많을 거 같습니다. 그리고 중국쪽에서 오는 관광객도 23년이면 많이 회복해있겠죠. 중국인 없는 제주도가 좋았었는데 말이죠~ 여행 알아보시는분들은 여권도 재발급받으셔야 될 텐데, 여권 갱신은 정부24 온라인 사이트에서 신청하시면 됩니다. 온라인으로 신청하시고 발급 완료되면 찾으러 가시면 됩니다. 신청 시 여권사진을 파일로 업로드하셔야 되고요. 여권사진 규정 관련해서 헷길릴 수 있는 게, 앞머리, 옷, 배경색, 안경, 눈썹, 귀 등인 거 같습니다. 이 글만 보시면 정리되실 겁니다. 사진관에 가시면 여권사진용이라고 말하면 알아서 잘 해줄겁니다.. 2022. 12. 10.
실내 마스크 해제 여부 연내결정한다 (대중교통, 의료기관은? 시점은?) ■실내 마스크 해제 관련일정 -백경란 본부장(질병관리청장)은 실내 마스크 착용 의무 조정 시점을 이르면 23년 1월, 늦어도 3월로 제시 (12/7) -한덕수 총리 "12월 중 실내 마스크 해제 기준 확정하겠다" (12/9) -정부는 오는 15일과 26일 열릴 예정인 전문가 토론과 국가 감염병 위기대응 자문위원회의 검토를 거쳐서 연내에 실내 마스크 의무 해제와 관련한 로드맵을 발표할 계획 -의료기관 등 필수시설 실내 마스크 착용 유지 -대중교통 마스크 착용 의무 해제가 주요 논점 실내마스크 해제로 방향은 정해졌기에 해제되는 시점이 언제냐? 가 문제이고, 의료기관 등 실내마스크 착용유지는 계속 갈거 같고, 대중교통 실내마스크 착용이 되냐 안 되냐? 가 초점이겠네요. 해외 일부 국가들은 실내마스크를 해제하면.. 2022. 12. 9.
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