2023년 초복 중복 말복, 삼복 날짜, 대서 입추 날짜

삼복(초복, 중복, 말복)이 생기게 된 유래는 중국의 진나라부터 였구요. 그 시절에도 여름 더위는 심했기에 삼복에는 기력을 보충하고자 보양식을 먹고 하였답니다. 궁궐에서는 하사품으로 얼음을 나눠주기도 하였고요. 

 

복날 뜻은, 

伏 '엎드릴 복' 자인데요. 복날 무더위에 일어나지 못하고 누워있는 사람을 형상화한 한자이죠. 

2023년 초복 중복 말복, 삼복 날짜

 

2023년의 경우, 

초복 7월11일

중복 7월21일

말복 8월10일

 

가장 더운 날은 '대서'입니다.

2023년 대서는 7월 23일로 장마가 끝날 무렵에 엄청난 더위가 시작된다는 뜻이죠.

 

보통 장마가 6월말~7월20일경까지 진행되고, 장마가 끝나면 가장 더운 날들이 이어지게 되죠.

그래서 휴가기간을 보통 7월말정도에 잡으시게 되죠. 

 

말복은 8월 10일인데,

특이하게 입추는 8월 8일로 말복보다 더 빠르답니다. 

 

올해는 엘니뇨때문에 폭염, 폭우, 태풍이 더 심할 예정이도 하죠. 

 

삼복 복날 음식으로는 보양식을 드실 텐데요. 

체력과 수분을 보충하는 데는 단백질이 많은 보양식들이 최고랍니다. 

삼계탕, 추어탕, 전복, 오리고기, 장어가 대표적인 보양식이죠. 많은 단백질을 함유하고 있답니다. 

그리고 수분 보충을 위해서 여름 과일을 같이 하시면 좋고요. 

 

물가가 매년 오르면서 삼계탕 1인분 가격도 1만 6000원~1만 7000원대까지 올라있죠.