반응형 아르기닌1 아르기닌 효능, 부작용, 복용법 알아보기 아르기닌 효능, 부작용, 복용법 알아보기 아르기닌 하면 먼저 떠오르는 게? 활력이죠. 아르기닌에 대해서 핵심 살펴볼까 합니다 환절기가 되면 우리 몸은 일교차가 큰 기온에 대처하기 위해서 많은 에너지를 사용합니다. 그러다 보면 겨울철이면 평소보다 피로감도 많이 느끼게 되고, 면역력도 떨어지게 되지요. 몸이 늘어지면서 활력도 없어지고 뭘 하기 귀찮은 느낌? 그렇다면 이럴 때 필요한 활력 영양소중에 하나가 아르기닌입니다. 송효영 가정의학과 원장은 “아르기닌은 체내 합성이 가능한 아미노산이지만, 겨울철 면역력이 떨어진 어린 아이나 노화를 겪는 장년층에서는 합성 능력이 떨어지기 마련" 몸의 컨디션이 안 좋을 때에는 부족할 수 있어서 영양제 타입으로 보충해주는 게 좋습니다. 약국에서도 피로회복제로 많이 판매되는 게.. 2022. 12. 11. 이전 1 다음 반응형
